सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है शिकंजी, जानिए इसके गुण

नई दिल्ली:  गर्मियों में अगर आपको हेल्दी रहना है तो हेल्दी ड्रिंक भी जरूर पीना होगा। जो ना सिर्फ शरीर को जरूरी पोषण पहुंचाती है, बल्कि शरीर में पानी की कमी भी नहीं होने देती। इसलिए गर्मियों में 1 गिलास शिकंजी का सेवन जरूर करें। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस वक्त शिकंजी पीना ज्यादा फायदेमंद होता है।

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डिहाइड्रेशन की समस्या को कम करना

गर्मियों में सुबह से ही धूप ज्यादा हो जाती है। जिस दौरान पसीने और सूरज की रोशनी के कारण शरीर में डिहाइड्रेशन की समस्या हो बढ़ जाती है। इसलिए आपको इस वक्त ही शिकंजी का सेवन जरूर करना चाहिए। जिससे शरीर में हो रही गर्मी और पानी की कमी को खत्म किया जा सके।

पाचन तंत्र में होता है बेहतर

आपको बता दें एक गिलास शिकंजी पीने से पाचन सुधार में रहता है। नींबू में पेक्टिन फाइबर और एस्कोर्बिक एसिड होता है, जो पाचन को बेहतर बनाते हैं।शिकंजी में नींबू होता है, जो विटामिन-सी और अन्य एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है शिकंजी पीने पर ये पोषक तत्व आपके शरीर में प्रवेश करते हैं। गर्मी से बचाने और शरीर को ठंडा करने के लिए शिकंजी एक नैचुरल रेमेडी है। अगर आप गर्मी में वजन कम करना चाहते हैं, तो भी शिकंजी का सेवन कर सकते हैं।