औषधीय गुणों से भरपूर है सौंफ, जानिए इसके फायदे

नई दिल्ली:  सौंफ के बारे में तो आप सभी जानते है। इसे हम पूरी मसाले इत्यादि में प्रयोग करते है। लेकिन अक्सर इसके बारे में ज्यादा लोग नहीं जानते है। बता दें माउथ फ्रेशनर के तौर पर भी सौंफ का भरपूर इस्तेमाल किया जाता है। तो आइये आपको बताते है सौफ के फायदे बारे में।

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औषधीय से भरपूर है सौफ

आपको बता दें खुशबू और गुणों से काफी भरपूर होती है। सौंफ इसमें कई औषधीय और पोषक तत्व भी होते हैं जो हमें कई तरह की बीमारियों से बचाने में मदद करते है। साथ ही शरीर में कई प्रकार के विटामिन, मिनरल्स और पोषक तत्वों की कमी को पूरा करते हैं

रामबाण का इलाज करती है सौफ

सौंफ सदियों से हमारे घरों में पेट संबंधी परेशानियों में रामबाण इलाज के रूप में इस्तेमाल होती है। इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, विटामिन-ए और सी के साथ ही पोटेशियम भी होता है। आमतौर पर सौंफ का सेवन सांसों की दुर्गंध को दूर करना और उन्हें तरोताजा बनाए रखने में करते है।