पिज्जा का रोजाना सेवन करने से हो सकती है ये बीमारी

नई दिल्ली: हरी सब्जियों और हेल्दी टॉपिंग से सजा पिज्जा खाकर भले ही आपकी भूख शांत हो जाए और मजा आ जाए लेकिन सेहत के पिज्जा कहीं से भी हेल्दी ऑप्शन नहीं। जंक फूड की कैटेगरी में शामिल यह पिज्जा महीने में एक बार खाना कहीं से भी गलत नहीं, लेकिन अगर आप इसका सेवन रोजाना करते है तो ये आपको भारी नुकसान पहुचाता है तो आइए मैं आपको बताती ही पिज्जा सेहत को किस तरह से नुकसान पहुचाता है।

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फैट को बढ़ाता है पिज्जा

पहले तो आप ये जरूर जान लीजे की पिज्जा को तैयार करने में मैदे का इस्तेमाल किया जाता है। जो हमारी सेहत के लिए किसी भी तरह से फायदेमंद नहीं होता है, क्योंकि इसमें विटामिन, फाइबर जैसे कोई भी न्यूट्रिएंट्स शामिल नहीं होते। इसका काम सिर्फ फैट को बढ़ाना होता है।

चिकन पिज्जा से काफी खतरा

बता दें पिज्ज़ा का स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें चीज़ का काफी ज्यादा मात्रा में प्रयोग किया जाता है। जो बॉडी में बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को बढ़ा देता है। जिससे दिल की बीमारियों की संभावना काफी हद तक बढ़ जाती है। वहीं अगर आप चिकन पिज्ज़ा खाने के कुछ ज्यादा शौकीन हैं तो इससे आपको और भी ज्यादा खतरा होता है।

पिज्ज़ा खाने से हाइपरटेंशन का शिकार

वहीं अगर आप बहुत ज्यादा पिज्ज़ा खाते हैं तो आप हाइपरटेंशन का भी शिकार हो सकते हैं। आपको बता दू कि अगर आप पूरा एक पिज्जा खा लेते  है तो आप ऑलरेडी रोजाना सोडियम की मात्रा से काफी ज्यादा सेवन कर रहे हैं जो बहुत ही नुकसानदायक होता है। ज्यादा पिज्जा खाने से शुगर लेवल भी बढ़ जाता है ।