शहद और किशमिश के गुणकारी तथ्य जान चौंक जाएंगे आप, क्यों हैं लाभदायक? जानें

लखनऊ

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शहद (Honey) और किशमिश (Raisin) दोनों ही हमारे स्वास्थ्य (Health) के लिए बहुत ही फायदेमंद होते है। शहद और किशमिश अपने भिन्न -भिन्न गुणों के लिए जाने जाते हैं, लेकिन इन दोनों को एक साथ खाने से स्वास्थ्य को कई प्रकार के फायदे हो सकते हैं। किशमिश पाचक तंत्र (Digestive System) को स्थिर करने से लेकर कई परेशानियों से निजाद दिलाने में लाभकारी होती है। किशमिश हमारे स्वास्थ्य के लिए रामबाण है, लेकिन किशमिश में शहद मिलाकर खाया जाए तो इसकी ताकत दो गुनी हो सकती है। इन दोनों का समागम बहुत ही गुणकारी है हमारे शरीर के लिए।

शहद और किशमिश को मिलाकर खाने से भिन्न तरह के फायदे होते हैं।  खास तौर पर यह यौन स्वास्थ्य को दुरुस्त करने में बढ़ावा दे सकता है। शरीर की कमजोरी को मिटाने के लिए भी इन दोनों का प्रयोग किया जा सकता है। अब जानते हैं, दोनों का एक साथ सेवन करने से क्या लाभकारी फायदे मिलते हैं।

• कमजोरी होगी दूर

इन दोनों का एक साथ उपयोग करने से शरीर की कमजोरी को दूर करने में सहायता प्राप्त हो सकती है। विशेषकर मर्दों को शारीरिक कमजोरी का बहुत सामना करना पड़ता है, ऐसे में शहद और किशमिश का कुछ दिनों तक प्रतिदिन इस्तेमाल करने से आपको अपने आप में परिवर्तन दिखने लग जाएंगे।

• टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने में फायदेमंद

किशमिश के साथ शहद मिलाकर सेवन करना काफी गुणकारी सिद्ध होता है। खासकर मर्दों में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन को बढ़ाने में यह मिश्रण अत्यंत लाभदायक  साबित हो सकता है। किशमिश और शहद टेस्टोस्टोरोन बूस्टिंग फूड्स के लिए उपयोग किए जा सकते हैं।

• प्रोस्टेट कैंसर में होंगी मददगार

किशमिश और शहद में कैंसर रोधी गुण पाए जाते हैं। मर्दों में प्रोस्टेट कैंसर का खतरा अधिक होता है। एक शोध के अनुसार, शहद और किशमिश दोनों में एंटी कैंसर एलीमेंट्स पाए जाते हैं। एंटी कैंसर एलीमेंट्स शरीर के किसी भी अंग में कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकने में सहायता करता है।

• मसल्स को करेगा मजबूत

स्वस्थ शरीर के लिए गुणकारी चीजों का सेवन करना बहुत आवश्यक होता है।  बॉडी में मसल्स और सेल्स को मजबूत करने के लिए शहद और किशमिश काफी लाभदायक होते हैं। अगर आप प्रतिदिन व्यायाम के साथ शहद और किशमिश का उपयोग करेंगे तो आपको बहुत जल्द ही अनेक फायदे देखने को मिलेंगे।

• स्पर्म काउंट बढ़ाने में उपयोगी

कई लोगों में स्पर्म काउंट की दिक्कत होती है। इससे निपटने के लिए प्रतिदिन शहद और किशमिश का उपयोग करना चाहिए। रात्रि को निद्रा से पहले किशमिश के साथ शहद का उपयोग करने से स्पर्म काउंट को बढ़ाने में सहायता प्राप्त होती है। कुछ दिनों तक रोज़ाना इस मिश्रण का प्रयोग करने से इस परेशानी से छुटकारा मिल सकता है।

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